[건강정보] 놀라운 세발나물의 효능과 영양정보!!
세발나물효능과 영양정보 세발나물??세발나물은 해안가에서 염분을 먹고 자라는 식물로 일명 갯나물 이라고도 불립니다. 세발나물은 아삭한 식감과 상큼한 바다향을 머금고 있는 나물입니다. 그리고 생긴 것이 새의 발과 유사하다고하여 새발나물이라고도 불립니다. 세발나물 영양정보세발나물에는 칼슘이 시금치보다 약 20배정도 많고, 각종 미네랄과 항산화 성분이 풍부해 비만, 당뇨 등의 성인병 예방에도 매우 효과적입니다. 세발나물 효능 골다공증 예방 세발나물에는 칼슘이 매우 풍부하게 함유되어 있어 뼈와 치아를 튼튼하게 해주고 골밀도를 강화하여 뼈 건강 증진에 도움을 줍니다. 세발나물에는 마그네슘 성분도 함유되어 있는데, 이 마그네슘은 캄슐의 체내 흡슈를 돕는 역할을 합니다. 뼈의 밀도가 낮아져 골정의 위험성이 커지는 골다..
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2020. 4. 15. 09:27