[건강정보] 쑥 효능 10가지 알고 먹기
쑥 효능 10가지 바로 알고 먹기~ 4월이 제철인 쑥! 쑥은 4월을 대표하는 건강식품 중 하나로 쑥은 주로 쑥으로 만든 떡, 쑥 가루, 쑥 차로 만들어 먹습니다. 쑥은 당근 마늘과 함께 성인병 예방에 좋은 3대 식물로 꼽힐 만큼 많은 효능이 있어요. 오늘은 쑥 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쑥 효능 첫번째 혈관 건강 쑥에 함유된 베타카로틴 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈액의 흐름을 원활하게 개선하여 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등의 혈관관련 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 혈액이 건강하기 위해서는 체내 노폐물과 나트륨의 배출도 원활히 이루어져야합니다. 쑥에는 칼륨성분이 많이 함유되어 있어서 체내의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈액순환이 원활하도록 도움을 줍니다. 쑥 효능 두번째 면연..
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2020. 3. 16. 09:29