[건강정보] 봄 제철과일 딸기! 딸기 효능과 고르는 방법 알고먹자!
봄 제철과일 딸기 효능 및 고르는 방법 알고먹어야 더 맛있고 건강하다~ 이제 2월도 끝나가고 3월이 다가오면서 슬슬 봄이 오네요. 추운 겨울 지나 다시 따뜻해지기 시작하는 계절 봄! 이번에는 봄 하면 떠오르는 봄 제철과일의 대표 과일인 딸기의 효능과 고르는 방법에 대해서 알아볼게요 딸기의 효능 봄하면 가장 먼저 떠오르는 과일은 누가 모라고해도 역시 딸기입니다. 봄만되면 어느 레스토랑에서는 딸기를 이용한 딸기 축제도하고, 고급 호텔에서 딸기 뷔페까지 시즌성으로 오픈할 정도로 딸기의 인기가 높습니다. 딸기에는 다양한 효능이 있는데요. 딸기의 효능 첫번째! 노화 예방 딸기의 붉은색에는 라이코펜이라는 항산화 성분이 있습니다. 라이코펜은 우리 몸속의 활성산소를 제거하여 우리의 피부와 세포들을 활성산소로부터 보호해..
건강정보
2020. 2. 19. 10:51